CUENTO PARA REFLEXIONAR...

A un oasis llega un joven, toma agua, se asea y pregunta a un anciano que se encuentra descansando entre el palmeral:
¿Qué clase de personas hay aquí?
El anciano le pregunta:“¿Qué clase de gente había en el lugar de donde tú vienes?”
“OH, un grupo de egoístas y malvados” replicó el joven. “Estoy encantado de haberme ido de allí.”
A lo cual el anciano comentó: “Lo mismo habrás de encontrar aquí.”
Ese mismo día, otro joven se acercó a beber agua al oasis, y viendo al anciano, preguntó: “¿Qué clase de personas viven en este lugar?
“El viejo respondió con la misma pregunta: “¿Qué clase de personas viven en el lugar de donde tú vienes?”
“Un magnífico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado.”
“Lo mismo encontrarás tú aquí”, respondió el anciano.
Un hombre que había escuchado ambas conversaciones le preguntó al viejo:“¿Cómo es posible dar dos respuestas tan iguales y
a la vez tan diferentes a la misma pregunta? A lo cuál el viejo contestó:
“Cada uno lleva en su corazón el medio ambiente donde vive”
Aquél que no encontró nada bueno en los lugares donde estuvo no podrá encontrar otra cosa aquí. Aquél que encontró amigos allá podrá encontrar amigos aquí”.

A LOMOS del CORCEL...

Yo soy el que está arriba...

DE WEEKEND A LA NIEVE...

He recuperado mi ropa invernal con olor a alcanfor. Mi tabla por estrenar de "snowboard", regalo en mi 40 cumpleaños, y me voy al frío.

Hace la friolera de 9 años que no me "subo" a la nieve, así que no se yo como acabaré.

INVESTIGADORES, VENID A MI...

La Universidad de Cambridge sostiene que correr habitualmente mejora la memoria.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) y el Instituto Nacional para el Envejecimiento de Maryland (EEUU) ha revelado que correr de modo regular mejora la memoria, informa el diario The Guardian.

* Vamos a ver, o reviso la palabra "habitualmente" o el estudio tiene una excepción en mi persona. Si ni me acuerdo de lo que comí anoche...por cierto ayer cené ??

PELUQUERIAS CATALANAS CONTRA SGAE...

Barcelona. (EFE).- Las peluquerías catalanas han declarado la guerra a la Sociedad General de Autores de España (SGAE), que las obliga a pagar un canon por poner la radio, y han iniciado una campaña en la que piden a los clientes que acudan con su propia música para evitar el pago del impuesto.

Centenares de peluquerías y centros de estética de la ciudad de Barcelona, Sabadell y Lleida han colgado ya un cartel en el que aparece la imagen de una joven con unos discos vinilos junto al lema: "A partir de ahora cuando vengas a la peluquería ... no olvides traerte la música de casa¡¡ Ah y todo original¡¡¡".

PORQUE MÁS ES MENOS...

El pasado miércoles tuve la oportunidad de ver el programa de TVE en la 2, "Redes".

http://www.rtve.es/alacarta/la2/ultimos/index.html#667972

Una entrevista de Eduard Punset a Barry Schwartz, psicólogo, me enganchó hasta el final. Autor del libro "Porque más es menos". Una refelexión acerca de la perpetua insatisfacción que nos persigue en la sociedad moderna marcada por la abundancia.

Análisis del libro:

- La libertad negativa es la “libertad de no elección”, la posibilidad de desvincularnos de la coacción y no dejarnos manipular por otras personas.
- La libertad positiva es la “liberta de elección”, la disponibilidad de oportunidades para ser dueños de nuestra propia vida y convertirla en algo importante y significativo.
- Estoy convencido que muchos estadounidenses se sienten menos satisfechos a medida que aumenta su capacidad de elección.
- Sacamos el máximo partido a nuestras libertades que cuando aprendemos a elegir bien las cosas que tienen importancia, al tiempo que evitamos preocuparnos demasiado por las que no la tienen.
- Sería positivo aceptar voluntariamente algunas restricciones a nuestra libertad de elección, en vez de rebelarnos contra ellas.
- Sería positivo aspirar a “lo bueno” en vez de a “lo mejor”.
- Sería positivo rebajar las expectativas en cuanto a los resultados de nuestros actos.
- Sería positivo si las decisiones que tomáramos fueran irreversibles.
- Sería positivo prestar menos atención a lo que están haciendo las personas que nos rodean.
- La sabiduría popular de que cuantas más opciones tengamos más felices seremos no está en lo cierto, al menos no lo está en lo relativo a la satisfacción que nos producen las decisiones que tomamos.
- La sobreabundancia de opciones afecta a una serie de parcelas muy importantes de la vida humana.
- Fred Hirsch: “La tiranía de las pequeñas decisiones”. En cualquier asunto relacionado con nuestra vida, siempre decimos un sí rotundo a la posibilidad de elegir, pero nunca votamos respecto del paquete completo de opciones. Sin embargo, al votar que sí en cada situación concreta, de hecho damos nuestro sí al paquete, con el resultado de que nos quedamos casi incapacitados para maniobrar.
- La mayor parte de las decisiones correctas implican los siguientes pasos: marcarse una meta o metas, evaluar la importancia de cada meta, estudiar las opciones, evaluar cómo se ajusta cada una de las opciones a nuestras metas, elegir la opción adecuada y usar los resultados de la elección para modificar las metas, la importancia que se les asigna y la forma en que se evalúan las futuras posibilidades.
- La discrepancia entre la lógica y la memoria sugiere que no siempre sabemos lo que queremos.
- Heurística de la disponibilidad, tendencia que tiene la gente a valorar determinados datos erróneos frente a otros que no lo son.
- Como norma general, al tener que elegir entre alternativas que impliquen una cierta cantidad de riesgo o incertidumbre, preferimos una pequeña ganancia segura frente a una mayor pero más incierta.
- El incremento de opciones y oportunidades de elección tiene tres efectos negativos, todo ellos relacionados entre sí: tomar una decisión requiere un mayor esfuerzo, los errores son más probables y las consecuencias psicológicas de los errores son más graves.
- Maximizar equivale a asegurarse de que cada compra o decisión ha sido la mejor posible. Pero, ¿esto cómo puede saberse con certeza absoluta? La única forma de saberlo es comprobar todas las alternativas.
- Como estrategia de decisión, maximizar es una tarea difícil y se va haciendo más difícil al aumentar el número de opciones.
- La alternativa a maximizar es estar satisfecho o ser un “satisfactor” (satisficer), lo que equivale a conformarse con algo suficientemente bueno sin preocuparse por la posibilidad de que pueda existir algo mejor.
- En cualquier caso, el maximizador absoluto no existe.
- El maximizador cree que los satisfactores se conforman con la mediocridad pero un satisfactor puede ser igual de exigente que un maximizador, la diferencia entre ambos es que el satisfactor se conforma por las buenas con lo simplemente excelente, sin aspirar a lo mejor de lo mejor.
- Maximizar como meta genera una enorme insatisfacción y puede hacernos sufrir mucho, especialmente en un mundo que insiste en ofrecernos un número abrumador de opciones, insignificantes y no tan insignificantes.
- Los maximizadores disfrutan de los hechos positivos menos que los satisfactores y no afrontan igual de bien los hechos negativos; cuando les ocurre algo malo, tardan más en recuperarse del disgusto; tienden a cavilar o rumiar las cosas más que los satisfactores.
- Es difícil vivir la vida lamentando cada decisión que se toma porque tal vez no haya sido la mejor posible.
- Si un satisfactor elige algo lo bastante bueno para ajustarse a sus necesidades, es poco probable que le importe ver algo mejor a la vuelta de la esquina.
- Si nuestra meta es conseguir lo mejor, no aceptaremos los compromisos derivados de las restricciones impuestas por la realidad.
- Un perfeccionista no se conforma con hacer un “buen” trabajo si puede hacerlo “mejor”. Como los maximizadores, sólo se conforman con lo mejor.
- Aunque tanto unos como otros tienen metas muy altas, creo que los perfeccionistas no aspiran a cumplirlas, mientras que los maximizadores sí tienen intención de cumplirlas. Esto podría explicar nuestro descubrimiento de que las personas con altos niveles de perfeccionismo no estén deprimidas, arrepentidas ni tristes, al contrario de lo que les sucede a los maximizadores.
- Para un maximizador, la sobreabundancia de posibilidades es una auténtica pesadilla, pero para un satisfactor la situación no tiene por qué ser tan dramática.
- Los inconvenientes de la maximización son tan grandes y los beneficios tan poco visibles, que uno se pregunta por qué iba alguien a querer usar semejante estrategia. La primera explicación es que un maximizador puede no ser consciente de que lo es.
- Parece que el factor más importante para aumentar la felicidad es tener relaciones sociales estrechas.
- Una manera de aligerar la carga que impone la libertad de elección podría ser decidir cuándo tomar decisiones.
- Cualquier elección que hagamos lleva asociado el coste de oportunidad, al elegirla dejamos pasar las oportunidades que una opción distinta hubiera ofrecido.
- Una opción es posponer o evitar tomar una decisión.
- En un mundo de escasez, las oportunidades no se presentan a montones, y lo que la gente tiene que decidir es si atreverse a hacer algo o evitarlo; si aceptarlo o rechazarlo.
- Distinguir lo bueno de lo malo es mucho más sencillo que distinguir entre lo bueno y lo mejor.
- El camino para ser feliz es encontrar el estanque adecuado y quedarse dentro. Es mejor ser el tercer abogado mejor pagado de una pequeña empresa y ganar 120K dólares al año, que ser del montón en una empresa grande y ganar 150K dólares.
- Si hubiera un solo estanque, si comparásemos nuestra posición con la de todos los demás, prácticamente todos seríamos unos perdedores. En definitiva, si en un estanque hubiera ballenas, hasta los tiburones parecerían pequeños.
- Cómo enfrentarnos a la libertad de elegir, qué podemos hacer: elegir cuándo elegir, ser selectivo no conformista, mejor ser satisfactor que maximizador, pensar en el coste de oportunidad del coste de oportunidad, tomar decisiones irreversibles, practicar la gratitud, arrepentirse menos, adaptación anticipada, controlar las expectativas, restringir la comparación social y aprender a amar las restricciones.

LAS MARIOS...

Una vez más, promocionando a mi sister:

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Podeis pasaros por su web, e incluso hacerle algun pedido.

AHORA TOCA ESPERAR...

EN MOTO POR EL ZOCO...

He recuperado este vídeo de mi pasado viaje a Marrakech.

FRASES ACERTADAS...

Realmente soy un soñador práctico; mis sueños no son bagatelas en el aire. Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad.
Mahatma Gandhi


El Amor es el significado ultimado de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento, es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación.
Rabindranath Tagore

SONRISAS DE BOMBAY...

Los Reyes no Magos me trajeron un libro:

Empezé por la tarde a leerlo y no paré hasta casi terminarlo ya bien entrada la noche. Una conmovedora historia que me hace reflexionar acerca de mi vida. Si quereis más información acerca del proyecto...

http://www.sonrisasdebombay.org/proyecto.html